Fini le frigo ouvert à six heures pendant que tout le monde a déjà faim. En quelques minutes, tu sais ce qu’on mange toute la semaine.
Rien à recopier, aucun bout de papier. Ce que tu choisis pour la semaine se retrouve dans les courses — et si tu changes un plat, la liste suit.
Manger de saison, tout simplement, sans chercher.Découvre des recettes saines avec des ingrédients de saison – liste de courses comprise. Et si tu veux, tout arrive devant ta porte.
Shakshuka au feta30 min · végétarien
Chou-fleur, tahini & harissa70 min · végétalien
Lasagnes classiques75 min · pour quatre
Petits pois & menthe25 min · végétarien
Les photos des recettes sont générées par IA et hébergées sur notre propre stockage — les mentions légales le disent aussi. Les recettes, elles, sont les nôtres.
Une feuille verte sur la photo quand c’est vraiment la saison, calculé au poids et non deviné. Allemagne, France, Espagne, Royaume-Uni et Irlande.
Protéines, fibres, part de légumes au poids et calories, additionnées en un seul chiffre. Ce qu’il y a dans le plat, pas ce qu’il te fait.
Menja compte pendant que tu planifies combien de plantes différentes il y a dans ta semaine. Trente par semaine, c’est le repère de l’American Gut Project : des données d’observation, pas une promesse.
Colle un lien : les ingrédients et les étapes arrivent dans ton carnet. Ensuite, elles se planifient comme n’importe quelle recette.
Balance te montre ce qu'il y a dans le plat. Taste retient ce que tu aimes. Dis non à un plat et ce genre-là disparaît ; cuisine quelque chose deux fois et tu en verras davantage. Tu n'as rien réglé — et il te glisse quand même du nouveau, pour que ça ne se rétrécisse pas.
Une semaine, une liste. Celui qui est au magasin coche, l’autre le voit tout de suite.
Une fois la liste de la semaine faite, un bouton t’emmène chez E.Leclerc Drive ou Carrefour.
Disponible en FranceDis oui à ce qui te fait envie. Le dîner est réglé pour toute la semaine.
Chaque quantité additionnée, pour tous ceux qui sont à table.
En rayon, ou par le service de livraison de ton supermarché.
Étape par étape, et l’écran reste allumé.
Planifier, cuisiner et faire les courses reste gratuit — entièrement, pas en démonstration. Premium montre ce que donne ta semaine : les macros, la variété végétale et tes propres objectifs, suivis dans le temps.
Résiliable d’une pression. Tu oublies et le mois est débité ? Écris-nous, on te rembourse. Sans discuter.
Commencer gratuitement — Premium arrivePlanifier, les recettes et la liste de courses restent gratuits.
Le planificateur de repas sains pour toute la semaine. Des recettes de saison et la liste de courses qui sort du plan.